Amazon.fr – Programme d'entraînement abdominal en six parties: ensemble complet d'exercices abdominaux et programme de régime alimentaire pour hommes pour un corps mince, tonique et déchiré – Jason Hedstrong –

Découvrez comment obtenir des abdominaux avec six poches, aplatir votre ventre, vous tonifier et vous déchirer rapidement!

Obtenir un ventre plat et tonique n'est pas si difficile si vous savez quels exercices sont les bons et quel régime suivre pendant votre programme d'entraînement des abdominaux.

Jason Hedstrong dans son Six Pack Abs Workout: programme complet d'exercices abdominaux et de régime alimentaire pour hommes pour un corps mince, tonique et déchiré vous montre tout ce que vous devez savoir pour obtenir un ventre plat le plus rapidement possible.

Il partage son programme d'entraînement personnel et le régime qui l'a aidé à atteindre les résultats qu'il a toujours souhaités. Vous découvrirez:

  • la bonne façon de commencer un programme de formation
  • Comprenez votre corps et modifiez votre programme d'entraînement selon vos besoins
  • Comment assurer le succès en fixant des objectifs et des attentes réalistes
  • une routine d'entraînement complète et des exercices qui vous donneront les résultats les plus rapides. Arrêtez de perdre du temps avec des exercices qui ne fonctionnent tout simplement pas!
  • un guide de régime complet, comprenant des recettes rapides et saines que vous pouvez préparer vous-même, pour tirer le meilleur parti de votre programme d'entraînement
  • les mythes abdominaux les plus populaires et pourquoi ils ne sont pas vrais
  • et plus encore …

Obtenir un hard rock, six pack abs nécessite un peu d'effort de votre part, mais si vous avez la bonne information, le bon programme de formation et que vous mangez les bons aliments, les résultats ne manqueront pas.

Donc, si vous êtes sérieux au sujet de travailler, de rester en forme, de vous tonifier et d’obtenir des abdos fermes et fermes, alors le " Six Pack Abs Workout: programme complet d'exercices abdominaux et de régime alimentaire pour hommes pour un corps mince, tonique et déchiré"C’est le meilleur choix que vous puissiez faire maintenant. Quelle que soit la forme dans laquelle vous vous trouvez, Jason garantit que vous obtiendrez des résultats si vous suivez son plan et faites tout ce qu'il dit dans ce livre.