Six Pack Abs à 40 + – abdomino

de Dave sur 11 janvier 2010

Pouvez-vous obtenir des abdominaux quand vous avez 40 ans?
Hier, le 10 janvier 2010, 12 mois se sont écoulés depuis le jour où j'ai pris mes premières photos pour enregistrer mon apparence. J'ai pris de nouvelles photos pour le 1er anniversaire pour montrer combien j'étais arrivée en 12 mois en termes de perte de graisse. L'autre raison de les prendre est d'être le point de départ de mon nouvel objectif. Oui, je veux montrer mes abdos. Est-il possible pour un garçon de 40 ans d'obtenir un pack de six? Eh bien, ils m'ont dit que oui, alors voyons si je peux y faire face.

Après avoir perdu 56 livres de graisse l'an dernier et atteint mon objectif de poids deux mois plus tôt, j'étais heureux de garder mon poids pour le reste de l'année et j'aime atteindre mon objectif. que j’avais réglé au début de l’année, mais j’aime aussi me donner de nouvelles lentilles, et je pense que c’est là.

D'après les recherches que j'ai effectuées, il semble y avoir 6 abdominaux par paquet, je dois obtenir moins de 10% de masse grasse. Actuellement, je suis environ 12% (20% de moins que la même période de l'année dernière), donc encore une fois, tout ce qui concerne le régime alimentaire, tout ce que j'ai à faire est d'utiliser le même processus alimentaire flexible que celui que j'ai utilisé pour perdre le poids perdu en 2009, et continue jusqu'à ce que j'obtienne les résultats que je veux. Je pense que je dois perdre environ 7 livres de plus pour le faire. Après avoir perdu autant de poids l'année dernière, je ne m'attends pas à ce que ces 7 derniers kilos se détachent facilement ou rapidement. J'espère que grâce à la nourriture supplémentaire que j'ai mangée pendant les vacances de Noël, je pourrai commencer tout de suite, mais je pense qu'un objectif réaliste sera de 12 semaines, c'est ce que je vais essayer. À partir du dimanche 10 janvier, j'ai travaillé sur le calendrier. Le 12 avril, c'est-à-dire le dimanche de Pâques, la semaine des 12 semaines est donc mon objectif. Alors l'objectif est fixé, voyons comment je vais.

Je peux vous dire que je ne ferai pas d'exercices abdominaux spéciaux et que je ne gaspillerai pas d'argent sur des machines abdominales. Mes abdos sont là, j'ai juste besoin de leur montrer, et je vais le faire par le régime et perdre la graisse qui les recouvre.

Lisez mon avis Manger Stop Eat Review et Any Diet Gothing Goes pour savoir lesquelles sont, à mon avis, les meilleures solutions pour les deux grosses coupes.

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