Les 5 meilleures applications gratuites de santé et de mise en forme pour les utilisateurs d'Android – Nouvelles d'Odisha, Nouvelles d'Odisha Dernières nouvelles, Odisha Daily – abdomino

Les applications de santé et de remise en forme ne nécessitent aucune introduction pour les utilisateurs de smartphones. Cependant, le dilemme réside dans le choix du correct. Il existe de nombreuses applications dans le Google Play Store qui regorgent de fonctionnalités, mais un grand nombre d'utilisateurs d'Android souhaiteraient en disposer gratuitement.

Nous ne listerons ici que les meilleures applications de santé et de fitness entièrement ou partiellement gratuites. Certaines d'entre elles pourraient être supportées par des publicités mais sont gratuites pour les utilisateurs finaux.

Fit googlt: L'application Android gratuite la plus votée est créée par Google lui-même, créateur de la plateforme Android. Ils ont collaboré avec l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et l’American Heart Association (AHA) pour proposer deux nouveaux objectifs d’activité susceptibles d’améliorer votre santé: «Minutes de mouvement et points cardiaques». Google Fit vous permet également de surveiller vos entraînements depuis votre téléphone ou votre montre et fournit des informations immédiates lorsque vous vous entraînez. Vous pouvez ainsi consulter les statistiques en temps réel pour vos courses, promenades et balades à vélo.

Nike Run Club: Il dispose des outils nécessaires pour fonctionner de manière optimale: suivi GPS, balades audio guidées, défis de distance hebdomadaires, mensuels et personnalisés, plans de coaching personnalisés pour vos objectifs et motivation ininterrompue de vos amis. Entre autres, il offre une prise en charge complète des périphériques portables Android, des pistes, des pistes audio guidées avec des entraîneurs et des athlètes Nike, des défis globaux et personnalisés et des plans de coaching personnalisés.

Formation à domicile – Pas d'équipement: Home Workout propose des routines d'entraînement quotidiennes pour tous les principaux groupes musculaires. Il ne nécessite aucun équipement ou entraîneur. Les exercices ne peuvent être effectués qu'avec votre corps et en suivant les instructions fournies par l'application. Cette application a des séances d'entraînement pour les abdominaux, la poitrine, les jambes, les bras et les séances d'entraînement complet du corps. Bien que cela ne prenne que quelques minutes par jour, il peut efficacement tonifier vos muscles et vous aider à avoir six abdominaux à la maison. Ses routines d'échauffement et d'étirement sont conçues pour vous permettre de faire de l'exercice scientifique. Avec des animations et un guide vidéo pour chaque exercice, vous pouvez vous assurer que vous utilisez le formulaire correct lors de chaque exercice.

Sworkit Fitness: entraînements et plans simples: Cette application prétend avoir plus de 25 millions d'utilisateurs dans le monde entier via des plates-formes. Il vous permet de choisir le type de formation que vous souhaitez et le temps dont vous avez besoin. Cela ne fait que suggérer comment le faire. En outre, il propose un programme de six semaines pour devenir plus mince, en forme et plus fort. Il a également des plans pour les utilisateurs débutants, intermédiaires et avancés. En dehors de cela, cela vous donne une énorme base d'exercices qui vous permet de faire cinq minutes d'étirement dans votre bureau et vous donne également les moyens de faire votre entraînement personnalisé. Cela signifie que vous pouvez vous entraîner avec tous vos exercices préférés et laisser ceux qui ne vous conviennent pas.

JEFIT Workout Tracker, musculation, application de gym:Cette application compte huit millions d'utilisateurs. JEFIT fournit une base de données de programmes de remise en forme gratuite pour vous aider à rester en forme, à progresser et à tirer le meilleur parti de vos séances de sport ou de conditionnement physique à la maison. Parmi les programmes pour débutants tels que 5 × 5, 531, ascenseurs puissants, divisions de trois ou quatre jours, force de départ pour la musculation avancée, la levée de poids, la musculation ou la routine du clocher pour programmess utilisant le poids corporel dans des espaces limités et équipement spécialisé, offre une série de fonctions. Certains d'entre eux sont sponsorisés par des publicités. L'utilisateur peut acheter l'application pour la publier gratuitement.