Inspirant: le garçon de Ben Noy "The Blueprint" avec Abs 10-pack – abdo

Ben Noy est le type avec des abdominaux de 10 pièces – il suffit de les compter. Le modèle britannique de couverture de la condition physique, connu sous le nom de "The Blueprint", parle de la réalisation et du maintien de l'une des meilleures sections intermédiaires de l'industrie. C'est peut-être nouveau sur la scène des modèles sportifs de compétition, mais le promoteur immobilier britannique Ben Noy n'est certainement pas nouveau sur la scène des modèles sportifs. Il est déjà apparu sur plusieurs couvertures du magazine Men, du magazine Health, un animateur de télévision pour Playboy Channel, Gillett Shaving Foam et Sony Ericson, le protagoniste de nombreux DVD de formation et de nombreux autres.

Inspirant: le garçon de Ben Noy

Être en bonne santé et travailler résout définitivement les liens avec la gestion du temps, car être en bonne santé et fort donne la force nécessaire pour faire avancer les choses. Vous trouverez ci-dessous des suggestions inspirantes. Parfois, travailler avec un ami pendant une partie fonctionne. Par exemple une promenade. etc. Jouez au squash, bien sûr, il y en aura. Le simple "ne vouloir quitter personne" fonctionne. Je tiens un journal de bord et je fixe des objectifs. Parfois, il suffit d’écouter un CD ou un MP3 pour briser l’ennui (même si c’est peut-être mauvais de penser que c’est ennuyé.)

Certaines personnes aiment un entraîneur personnel. À tout le moins, la salle de sport que vous fréquentez vous aidera à montrer votre équipement et à mettre en place un programme à votre intention. Faites le plus petit des choses. Garez 4 espaces plus loin de la porte. Allez en arrière lorsque vous êtes au téléphone. Prenez les escaliers sur 2-3 étages, etc. C'est une source d'inspiration, il est temps de vous entraîner encore plus fort.

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