Liste de contrôle des 6 packs: guide détaillé sur les abdominaux détruits – abdomino

Des kilomètres du corps dont vous avez toujours rêvé?

Pouvez-vous vous asseoir et placer de lourdes charges, mais vous transportez également une charge supplémentaire autour de votre taille? Pouvez-vous effectuer d’excellents camps d’entraînement et des exercices d’entraînement croisés, mais ne semble-t-il pas avoir pratiqué une journée dans votre vie? Pouvez-vous atteindre des temps de course incroyables, mais sont-ils toujours souples, tombants et flasques et traversent la ligne d'arrivée? Il ne fait aucun doute que Man Boobs et Muffin Tops sont un adversaire tenace de l’équipe par rapport à laquelle il est difficile de garder trace pour le compte de ces jours. Beaucoup d’entre nous sont loin de vivre maigres toute l’année, même si nous pensons que nous mangeons bien et pratiquons comme nous le devrions.

Abandonnez les mythes de la condition physique et trouvez une structure alimentaire durable

La vérité est que la plupart d’entre nous faisons tout ce qui est faux en matière de perte de poids et obtiennent enfin le pack 6 tant souhaité. Ces entraînements rapides et fixes que vous voyez annoncés à la télévision? Je ne vais pas le couper. Charger de la graisse pour vous retrouver dans une région cétogène et «brûlant de la graisse»? Non, ça ne marchera pas non plus. Alors, que faudra-t-il pour avoir le bikini ou le short body dont vous avez toujours rêvé? Plus de régimes, de privations et de luttes? Ou y a-t-il des stratégies simples que vous pouvez mettre en œuvre qui correspondent à votre style de vie et qui vous feront enfin maigre?

Arrêtez de perdre des heures dans le gymnase

Utilisez le chemin le plus efficace pour obtenir des résultats possibles. Nate Miyaki a condensé ses 15 années d'expérience dans la destruction La liste de contrôle de 6 pack, qui vous donnera une procédure détaillée pour obtenir le corps dont vous avez toujours rêvé. Pas de magie, pas de pilule, pas de programme de régime fou qui vous fera vous sentir fou à l'heure du déjeuner. Ceci est une astuce simple que tout le monde peut mettre en œuvre. Miyaki suit ses discours (et a des photos à l'appui). Alors, sortez et commencez à attaquer vos objectifs aujourd'hui, pas demain ou à un autre moment de la ligne. "Une autre fois" finit généralement par ne jamais être.