Faire du sport tous les jours : est-ce bon pour la santé ?

Comme vous devez sans doute le savoir, le sport est très bénéfique pour notre santé. Cependant, est-ce nécessaire pour autant de s’entrainer tous les jours ? C’est une question à laquelle on peut répondre par oui et par non. En effet, même si le sport vous fait du bien, il peut s’avérer être nuisible lorsque vous en abuser.